问
椰子有什么营养
2023-07-14 10769次浏览
病情描述:
听说常吃椰子对身体有一些好处,想问一下医生,椰子有什么营养?
医生回答(1)
答
椰子是一种富含营养的水果,其中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪酸。其中,维生素A、维生素C和维生素E都是椰子中的主要维生素,可以帮助改善视力、保护皮肤和免受自由基损伤。此外,椰子还含有钾、钙、镁、锌和铁等矿物质,这些矿物质能够帮助调节体内的酸碱平衡,促进肌肉及关节的健康。椰子中的蛋白质和碳水化合物对于人体的健康发展也至关重要,而椰子中的不饱和脂肪酸也可以帮助降低血液中胆固醇的含量,从而减少心血管疾病的风险。
2023-07-14 14:47
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问脾虚可以吃炒大蒜吗女
答当脾虚症状出现时,患者在饮食上可以考虑适量摄入炒大蒜。大蒜不仅具备强大的抗菌功能,还能有效开胃消食,且炒熟后的大蒜刺激性降低,更适宜脾虚患者食用,不会对脾胃产生不良影响。为了更有效地改善脾虚状况,建议患者在专业医生的指导下,选择适合的中成药物进行调理。中成药物通常针对脾虚症状有更为精准的治疗效果,能够帮助患者更好地调理脾胃功能,预防症状进一步加重。患者也应注意保持良好的饮食习惯,避免过度劳累,以促进脾胃健康的恢复。
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