常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

车厘子营养价值

2023-07-14 15252次浏览

病情描述:

听说车厘子美味又健康,想问一下医生,车厘子营养价值有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

车厘子是一种营养丰富的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钙、铁、磷、锌、钾、镁、铜等多种营养素。它还含有丰富的纤维素,能帮助肠胃蠕动,促进肠道健康;同时还有抗氧化剂,可以防止自由基的侵害,延缓衰老。车厘子中含有的维生素B2和B6能够促进新陈代谢,有助于提高身体的免疫力,预防疾病。此外,车厘子中还含有苹果酸、柠檬酸等有益成分,可以降低血液中的胆固醇,预防冠心病。

2023-07-14 14:46

专家科普视频推荐精选问答