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燕窝有营养吗

2023-07-14 17202次浏览

病情描述:

最近家里买了一些燕窝,想问一下医生,燕窝有营养吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

燕窝是一种营养丰富的食品,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,这些营养成分可以促进人体的健康。燕窝含有大量的优质氨基酸,可以改善血液循环,帮助消化,促进新陈代谢,增强免疫力,抗氧化,对心脏健康有益。燕窝中还含有多种维生素,可以提高人体的抗病能力,促进新陈代谢,维持皮肤健康,改善视力,增强骨骼健康。另外,燕窝还富含丰富的矿物质,如钙、铁、锌等,可以促进血液循环,保护心脏健康。

2023-07-14 14:09

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