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白菜的营养价值及功效

2023-07-12 15193次浏览

病情描述:

大家都说白菜没有营养,请问白菜的营养价值及功效是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

白菜是一种常见的蔬菜,它含有丰富的营养物质,对人体健康有很大的好处。白菜含有丰富的维生素和矿物质,其中包括维生素A、维生素C、维生素K、钙、铁、锌等。维生素A有助于保持眼睛健康,维生素C有助于强健免疫系统,维生素K有助于预防出血,钙、铁、锌有助于血液循环。此外,白菜还含有丰富的纤维素,有助于消化和调节血糖水平。

2023-07-12 10:55

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