问
身体消瘦不吸收营养怎么办
2023-07-12 6444次浏览
病情描述:
听说身体消瘦有时候是不吸收营养导致的,想问一下医生,身体消瘦不吸收营养怎么办?
医生回答(1)
答
身体消瘦不吸收营养是一个常见的问题,主要原因是身体消耗的营养大于摄入的营养,从而导致营养缺乏。首先,应该确保每天摄入的营养物质足够,比如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等,多吃一些蔬菜水果,保证营养摄入量足够。其次,应该保持良好的饮食习惯,少吃油腻食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,以免营养成分过多的排出体外。最后,要注意生活习惯,保持充足的睡眠,避免过度劳累,以及多参加体育锻炼,保持身体健康。
2023-07-12 10:39
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答醪糟作为一种传统的发酵食品,具有多种功效与作用:1.活血暖胃:醪糟能促进血液循环,提高人体抗寒能力,对缓解手脚冰冷、畏寒怕冷等症状有显著效果。2.调节神经:醪糟中的微量元素和芳香气味能够调节神经,有助于缓解神经衰弱、失眠多梦等问题,让人得到深度放松。3.开胃促消化:醪糟富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,能开胃提神,促进消化,增强食欲。4.补充营养:醪糟含有丰富的维生素、糖类、有机酸、蛋白质等,为人体提供必要的营养支持。5.养颜美容:醪糟能促进血液循环,加快新陈代谢,有助于补血养颜,保持肌肤健康。
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