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蜜柚的营养价值

2023-07-12 15967次浏览

病情描述:

市面上最近出现了很多蜜柚,卖的人都说很有营养,请问蜜柚的营养价值是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

蜜柚是一种营养丰富的水果,其营养价值得到了众多研究者的认可。蜜柚含有丰富的维生素C和多种矿物质,如钙、铁、锌等,这些元素对人体健康至关重要。此外,蜜柚中还含有大量的抗氧化剂,如类黄酮、多酚和植物酚,这些物质可以抵抗自由基损伤,保护细胞免受氧化损伤,从而抑制细胞衰老,延缓衰老过程。此外,蜜柚还有助于改善皮肤状况,增强心脏功能,预防心血管疾病。

2023-07-12 10:35

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