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哪些食物可以降低尿酸

2023-07-03 7782次浏览

病情描述:

我的尿酸比较高,想咨询一下哪些食物可以降低尿酸?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

降低尿酸的食物主要包括低嘌呤食物,如五谷杂粮(米、面、红薯等)、蔬菜(青菜、卷心菜、菠菜等)、水果(苹果、樱桃、柠檬等)以及牛奶及其制品(酸奶、鲜奶等)。这些食物富含纤维素、维生素C和乳酸等,有助于尿酸的溶解和排泄。同时,应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,以维持尿酸在正常水平。

2023-10-30 11:46

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