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孕妇吃什么对宝宝皮肤好

2023-06-27 2645次浏览

病情描述:

孕妇吃什么对宝宝皮肤好呢?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

孕妇饮食吃这些,可能对宝宝皮肤好:1、多吃新鲜水果蔬菜。新鲜水果蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于调节身体的新陈代谢,保持皮肤的健康。2、多吃富含蛋白质的食物。蛋白质是皮肤细胞的主要成分,可以促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤的弹性和光泽。3、多吃富含钙的食物。钙能够增强皮肤细胞的强度,促进角质层的新陈代谢,保持皮肤的健康。

2024-05-08 14:21

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