小孩吃什么能长高

要想让小孩长高，要给他们提供充足的营养，这样他们才能有足够的能量来进行成长发育。营养均衡的饮食是非常重要的，饮食中应包含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养素，以保证小孩身体的全面发育。小孩还应该多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼、蔬菜等，以促进骨骼的发育和成长。小孩还应该多进行体育锻炼，如跳绳、跳舞、游泳等，以增强肌肉的力量，增强身体的抗病能力，从而达到长高的目的。