小孩子不爱吃饭怎么办

小孩子不爱吃饭是很常见的问题，家长可以采取一些措施帮助孩子增加饮食量，如合理安排饮食、培养好的饮食习惯、增加食欲等。合理安排孩子的饮食，保证三餐定时定量、营养均衡、口味适宜，避免孩子挑食和偏食；培养孩子好的饮食习惯，如安静地进餐，避免分心、玩耍等；家长可以通过增加孩子的运动量、采用某些增进食欲的食物等方式，刺激孩子的食欲，增加食欲。