小孩不吃饭怎么办

当小孩不愿意吃饭时，家长应该这样做：1、了解原因：为什么不吃饭。是因为口感、食材、饱食感，还是因为身体不舒服等原因。2、建立有规律的饮食习惯：帮助小孩建立有规律的饮食习惯，培养他们的正常饮食行为，避免过度饥饿或饱食感。3、提供丰富多样的食物：尝试提供不同口感和颜色的食物，让小孩对食物产生新鲜感和兴趣。4、让小孩参与饮食决策：给小孩提供多样的选择，让他们自己选择喜欢的食物。5、不要逼迫或强制：逼迫或强制小孩吃饭可能会让他们对食物产生反感，应尊重小孩的饮食偏好和需求，给予他们足够的自主权。