甲流乙流怎么预防

预防流感，无论是甲流感还是乙流感，都有一些通用措施可以采取。首先，洗手是防止疾病传播最基本的措施；其次，建议每日晒太阳，保持体内维生素D的正常水平；此外，不要触碰脸部，如眼睛，鼻子和嘴巴。同时，保持室内空气流通，可以有效减少流感病毒的传播；膳食均衡，并且多食用一些蔬菜和水果，维生素有助于强化免疫力；最后，及时就医，如发现异常症状，建议及时去医院就诊。