上个月得了乙流怎么办

上个月得了乙流。在任何病情发生时，认真执行医嘱是至关重要的，贯彻医嘱是一种负责任的行为，对自身的健康也是负责任的行为。为了治疗乙流，应该采取以下措施：给自己安排一个充足的睡眠，让身体有足够的强度来抵抗病毒；合理膳食，根据医生的建议，多吃一些蔬菜水果，以获得营养支持；多喝水，保持体液的平衡；多参加户外活动，帮助加强血液循环，使细胞时刻充满活力；长期服药，直到医生指示终止服药。此外，要注意环境的卫生，避免接触污染的空气；保持心理的平静，通过呼吸法等方法来缓解压力。另外，学会自我调适，按时进行身体检查，及时发现病情及早矫正，以免延误治疗。