孩子得了乙流睡不着怎么办

孩子的睡眠是非常重要的，它可以让他们得到身心的放松与恢复。睡眠的质量可以直接影响孩子的学习能力，影响他们记忆力，思维能力以及生理和心理的健康。由于乙流孩子容易患有慢性呼吸道疾病，长期的慢性疾病会影响他们的正常睡眠，所以他们更需要良好的睡眠环境。首先，要为乙流孩子创造一种安静、舒适的睡眠环境，最好在房间里关窗，减少外界噪声的影响；另外，也可以使用枕头、被子等室内舒适度最高的用品，使孩子更加舒适感受到温暖；最后，要定期检查室内空气质量，保持室内湿度和温度，确保空气流通，保持空气清新，以便其正常睡眠。通过上述措施，可以有效的改善乙流孩子的睡眠状况，使他们能够依规律的睡眠，从而更好的保护自己的身心健康。