甲流乙流症状大人怎么退烧

对于甲流乙流的大人来说，退烧的方法有很多种。一般来说，应用外温药物，如芦荟凝胶、冰袋、药膏等，可以缓解烧热的感觉，减少发热。此外，喝冰粥或温开水，均可适当减少体温。同时，日常要注意衣服的搭配，尽量不要穿太多，以免加重体温，因此可以少量减少药物量，但要注意其可能出现的副作用。另外，大人还可以选择服用低热量的食物，可以帮助降低体温，降低发热。同时，还要注意睡眠质量，睡觉时不要穿太多，也不要封闭空气，努力拥有一个安静舒适的环境，这对于控制体温也有一定的好处。