肱骨远端的功能有哪些

肱骨远端主要由肱骨头、肱骨尺部和肱骨节部组成。肱骨头是由大球和小球组成的半球状结构，连接着锁骨的肱骨部分；肱骨尺部位于肱骨头和肱骨节之间，断面形状呈长方形，有掌面骨、犁骨和尺骨；肱骨节由三条关节面形成的结构，有前肱骨关节面、中肱骨关节面和后肱骨关节面。肱骨远端的主要功能有：1）支撑臂部和手部肌肉，保持肢体平衡；2）提供肘关节和腕关节运动所需的稳定性；3）支撑肩部和胸部肌肉，帮助肢体保持节律性运动。为了保护肱骨远端，应避免任何不适当的活动，尤其是那些会使肱骨远端压力过大的活动，例如跳跃，也不能过度使用肘部和腕部，应该定期做肩颈、肘和腕的拉伸和强度练习，以维持肌肉的正常及均衡发育。