尿酸高怎样治疗

尿酸高是一种常见的代谢病，可以通过饮食平衡、运动、药物治疗以及改变生活方式来治疗。①饮食平衡： 合理安排饮食，控制总热量，减少摄入动物性脂肪，每日摄入量不超过300毫克；减少蛋白质摄入，有氧运动可增加胞浆转运肌酸的损失，减少尿酸的排泄；减少精制碳水化合物的摄入量，限制糖类食物，增加摄入量有益于消耗尿酸的蔬菜水果。②运动：运动有助于促进尿酸在血液中的分布，减少尿酸在血液中的滞留，减少尿酸在尿液中的排泄，有利于减轻尿酸高的症状。③药物治疗：一般采用抗尿酸药物进行治疗，这些药物可以降低血液中的尿酸水平。④改变生活方式：戒烟限酒，保持充足的睡眠，少吃精制食物，多锻炼身体，保持健康的体重，以及调节饮食和运动等都是降低尿酸的重要措施。