尿酸高吃什么可以降下来

一般情况下，肾尿酸高可以通过饮食控制，以减少肾尿酸的吸收，改善肾尿酸水平。要降低肾尿酸，尤其是高肾尿酸血症，应遵循以下几项建议： 1.选择低肾尿酸的食物。比如新鲜蔬菜、水果，低脂肪牛奶、乳酪、豆制品，和完整的谷物。 2.减少高肾尿酸的食物，如鸡肉、鱼、蛋类、核桃、杏仁、猪肉、火腿、软糖等。 3.少食大肉，多吃鱼、豆类及新鲜的蔬菜水果。 4.保持健康的饮食结构，多吃蔬菜水果，平衡膳食结构。 5.尽量减少摄入饮料和过量食用咖啡因食品，以减少肾尿酸吸收. 6.改变饮食习惯和生活方式，保证充足睡眠、饮食及运动，食用少量多餐，避免酗酒。7.尽量减少摄入动物性的蛋白质。此外，改善肾尿酸水平也可以通过药物治疗来改善，但是这受到个人情况的影响很大，所以建议与医生协商，由医生来做出最后决定。