尿酸高能吃河鱼吗

在尿酸高的情况下，食用河鱼是有助于降低尿酸的，但是要注意不能过量食用。河鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素等营养，可以满足人体的营养需求，而且对心脑血管、脂肪代谢、免疫力等都有很好的保健功效。而尿酸是血液中一种被人体代谢出来的有毒物质，如果不及时处理，会对人体造成不良影响。河鱼肉中，有一种叫做吡啶的物质，可以抑制尿酸在血液中的吸收，从而降低血清尿酸水平，从而有助于降低尿酸含量。因此，对于尿酸高的人来说，适当食用河鱼会有助于降低尿酸水平。但是要注意的是，河鱼含有一定的汞和铅，所以不宜过量食用，一般每周不宜超过600克。