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菠菜尿酸高的人能吃吗

2023-03-29 1706次浏览

病情描述:

你好医生,昨天我去医院查尿酸,想咨询一下医生菠菜尿酸高的人能吃吗?

医生回答(1)
李明川副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

菠菜尿酸高的人能吃,但是需要注意一些措施。尿酸是人体内一种关键的新陈代谢物质,但尿酸过高的话,容易引发肾结石,糖尿病等疾病。因此,菠菜尿酸高的人一定要合理控制饮食,不能暴饮暴食,特别不能暴饮高热量食物,以及尽量少喝酒和吸烟,戒酒戒烟是保护尿酸正常的前提。另外,菠菜尿酸高的人可以多吃维生素C丰富的蔬菜水果,可以增加尿酸的排泄,同时有利于提高身体免疫力。还可以调节膳食,多吃一些富含维生素B、蛋白质和钾的食物,像鱼肉、豆类、蔬菜等,以及保持规律的生活,减少精神压力,及时补充睡眠,均可有效降低尿酸水平,保护身体健康。

2023-03-29 09:29

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