手掌疼痛是怎么回事
2023-03-28 1762次浏览
你好医生,最近一段时间我手掌总感觉疼痛,去医院检查也没事。想咨询一下医生手掌疼痛是怎么回事?
手掌疼痛是关节间的运动出现的异常,常常是慢性的。如果没有及时的治疗,可能会对日常生活造成严重的不便。肿痛可能会影响手指的活动,行走、握东西或握拳都会受到影响。手掌疼痛一般由关节炎或运动损伤引起,这种疼痛也可能源于情绪压力、椎间盘疾病、肩锁韧带损伤、腕管综合症等。所以,患者的基础信息及病史需要特别重视。建议改变有痛的动作、对病灶配戴护具,做特定的运动来消除病痛。同时,适当的抗炎药物、抗肌张药物、局部敷料、抗氧化药物、肌肉放松药物等也可以帮助减轻疼痛。此外,患者应加强身体锻炼,吸烟、饮酒也要注意控制,特别要有足够的睡眠,以免使病情加重。此外,患者也可以通过物理治疗、灸法或草药治疗缓解疼痛,但需要在医生的指导下慎重进行。
2023-03-28 09:31
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问燕麦的功效与作用
答燕麦本身就是一种低碳水化合物,高蛋白质的食物。减少小肠对脂肪和胆固醇的吸收,让血清胆固醇降低,改善血液流动性能。因此在食用燕麦的时候,对于碳水化合物的消化变慢,这样血糖也不易上升,是适宜糖尿病患者食用的一种食物。燕麦含有大量的抗氧化剂,如酚酸类和类黄酮化合物,还有维生素E,可以起到很多抗辐射作用,抵抗紫外线照射,帮助抑制黑色素的产生,有助于淡化色素沉着,防晒美容,帮助止痒消炎,并保持白皙的皮肤。具有抗氧化美容和护肤功效。燕麦中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素钙、磷、铁、锌等,可以帮助头发生长。燕麦中的蛋白质可以在头发表面形成保护膜,润滑头发表层,减少因摩擦或梳理等引起的头发损伤。
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问燕麦片的功效与作用及食用方法
答燕麦片的功效与作用及食用方法总结如下:1.健康益处:燕麦片富含β-葡聚糖和可溶性纤维素,有助于降低胆固醇和血糖水平,对心血管健康有益。2.消化与减肥:其高纤维含量能改善肠道蠕动,促进消化,同时提供饱腹感,有助于减肥和控制体重。3.补充能量与矿物质:燕麦片提供高质量碳水化合物,为身体提供能量,并富含钙、磷、铁等矿物质,有助于补充钙质和改善骨质疏松。4.燕麦片可通过多种方式食用,如与牛奶、果汁混合制成早餐饮品,或与水果、坚果搭配制成营养丰富的燕麦粥。同时,燕麦片也可加入汤品、甜羹中增添口感和营养。无论是热饮还是冷食,燕麦片都是健康营养的选择。
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问苦荞麦的功效与作用
答苦荞麦作为一种健康食材,具有多种显著的功效与作用:1.降血糖与降血脂:苦荞麦能促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,有助于改善糖耐量,避免血糖异常升高。同时,其含有的黄酮类化合物能降低甘油三酯和总胆固醇含量,对预防心血管疾病有一定作用。2.扩张血管与抗氧化:苦荞麦具有扩张血管的作用,能改善血管平滑肌的收缩、舒张功能,减少动脉粥样硬化的风险。其生物类黄酮还能清除自由基,发挥抗氧化作用,降低患有心血管疾病的可能性。3.清热降火与增强免疫力:苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等功效,适合上火或口干舌燥的人群食用。同时,其富含的营养物质能增强人体免疫力,提高细胞抗氧化能力。