什么叫免疫力

免疫力是指人体对抗病菌、病毒、寄生虫和肿瘤细胞等有害物质的能力，并作出正确的免疫反应，来保护自己免受疾病的侵害。每个人的免疫系统都不尽相同，而且免疫力也随着年龄的增加而降低。免疫力的降低可能会使人们容易感染病毒和细菌，从而导致身体疾病。免疫力是一个复杂的系统，它既可以由基因因素决定，也可以受环境因素影响。

正常的免疫力可以有效地抵抗病毒感染，从而有效地预防传染病的发生。因此，保持良好的免疫力是非常重要的。可以通过均衡饮食、适当运动和保证充足的睡眠来增强免疫力。此外，还可以定期接种疫苗，来保护自己免受疾病的侵害。