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高血压早上吃什么好

2023-02-09 7335次浏览

病情描述:

我妈妈患有高血压,老话说早上要吃的好,请问高血压早上吃什么好呢?

医生回答(1)
李曼主治医师

中国人民解放军总医院

高血压早上想要吃好最好遵循低糖低盐低碳的饮食方法,早餐的主食最好以杂粮的食物为主,如全麦馒头、红薯燕麦饭、燕麦粥等,再稍加搭配一些水果或者小菜,如香蕉、猕猴桃、小柿子、煮鸡蛋、糖醋海蜇丝、脱脂无糖牛奶等。

2023-02-09 10:30

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