常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

缺铁行贫血饮食什么

2023-02-09 5004次浏览

病情描述:

我家孩子最近有头晕的症状,去检查发现是缺铁性贫血,想了解缺铁性贫血的饮食需要怎么进补呢?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

缺铁性贫血主要是饮食中铁元素摄入过少或者是身体吸收铁有障碍,主要的饮食治疗方法是选用含铁量高的食物进行直接补铁,如动物内脏、猪血、红肉等,还要多补充维生素C,促进身体对铁的吸收,另外补铁时最好减少吃草酸类食物会干扰铁的吸收。

2023-02-09 10:30

专家科普视频推荐精选问答