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腱鞘炎如何锻炼

2023-02-09 5434次浏览

病情描述:

我是一名患有腱鞘炎1年的患者,一直不知道怎么锻炼,能缓解疼痛,那么腱鞘炎如何锻炼?

医生回答(1)
林云飞主治医师

北京大学第一医院

腱鞘炎患者应尽量不运动,应多休息,并尝试采取制动方法进行治疗。由于腱鞘炎大多是由长期过度劳累或长时间保持姿势和重复动作引起的,大多数情况下会出现运动障碍、肿胀和疼痛。患者可以局部热敷或按摩以促进血液循环,也可以使用一些止痛贴。当腱鞘炎恢复到一定程度时,可以做一些旋转运动,但强度不应太大。

2023-02-09 10:30

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