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抑郁症吃药嗜睡发胖怎么办

2023-02-09 9326次浏览

病情描述:

吃了一两年博思清神泰,体重长了10斤,每次吃完胃口就会变大,还想睡觉。抑郁症吃药嗜睡发胖怎么办?

医生回答(1)
朱刚主任医师

中国医科大学附属第一医院

抑郁症吃药嗜睡发胖可以通过饮食、运动等进行改善。平时要多做运动,每天进行游泳、慢跑、跳绳等运动,促进身体的消耗超过每天的摄入量,从而达到减肥的目的。但是要知道,锻炼是一个循序渐进的过程,一开始不要做剧烈的运动,以免造成肌肉拉伤。日常生活中要少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。吃完饭可以做一些运动,多出去走走。在服用药物的过程中要注意不要喝酒,要适当的放松自己的情绪。

2023-02-09 10:26

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