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焦虑症紧张怎么办

2023-02-09 1891次浏览

病情描述:

姐姐有紧张焦虑症,经常内心过度焦虑,焦虑症紧张怎么办?

医生回答(1)
朱刚主任医师

中国医科大学附属第一医院

焦虑症紧张可以通过药物、心理灯光方式进行治疗。如果只是短期的精神压力大、熬夜、工作过度等原因导致的,那么只要休息一段时间就会减轻。如果是病理性的,可以去医院的神经内科做进一步的检查,确定确诊后再进行治疗,主要有药物和精神疗法。另外还需要加强身体运动,通过运动可以增强体内的愉悦神经传递素,比如分泌出多巴胺,从而帮助病人消除焦虑。

2023-02-09 10:26

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