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一年四季肝火旺盛吃什么菜

2023-01-16 2965次浏览

病情描述:

我对于肝火旺的食谱比较不了解,一年四季肝火旺盛吃什么菜好呢?

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

一年四季肝火旺盛吃菜最好是应季并且具有清肝降火或者补肾护肝功效的蔬菜,反季蔬菜会对身体产生一定的伤害。在春夏两季可以多吃清热解暑的食物,如绿豆、芹菜等食物,在秋冬两季可以吃降火又滋补身体的食物,如黑豆、黄瓜等。

2023-01-16 16:32

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