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腿上肌肉疼的原因有哪些

2023-01-09 7330次浏览

病情描述:

前段时间喜欢和朋友们一起跑步,但是这段时间工作有点忙就没有去,感觉腿上肌肉疼,想问下腿上肌肉疼的原因有哪些?

医生回答(1)
官彦雷主任医师

中国医科大学附属第一医院

腿上肌肉疼的原因有过度劳累、肌肉拉伤等。剧烈运动后肌肉没有得到充分的放松,导致身体的乳酸没有及时的代谢。疼痛是由于剧烈的运动导致的肌肉和筋膜的损伤。在日常的锻炼中,如果过度劳累,会导致肌肉纤维断裂,导致疼痛。在受伤48小时内可以进行冷敷,48小时后可以进行热敷。如果疼痛比较严重,可以口服一些止疼药,缓解疼痛,促进恢复。

2023-01-09 15:19

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