常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

治疗神经紊乱的方法是什么

2023-01-09 5370次浏览

病情描述:

我经常呼吸困难,有窒息的感觉,手脚发冷。体力很差。问诊所的医生这是怎么了。他诊断说这是神经紊乱,治疗神经紊乱的方法是什么?

医生回答(1)
杨军副主任医师

中国医科大学附属第一医院

治疗神经紊乱的方法首先要进行心理治疗。可以放松心理、缓解压力、改善睡眠、参与适当的体育运动、户外运动、养成良好的生活习惯、不熬夜、睡前不喝咖啡和浓茶、不喝酒、睡前适当做有氧运动。必要时可以进行药物治疗,长期坐着进行适当的运动才能增强抵抗力。

2023-01-09 15:19

专家科普视频推荐精选问答