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长期便秘对人体有什么危害

2024-05-28 4836次浏览

病情描述:

我=经常会觉得大便干燥,而且经常有变异却排不出便,也不知道是不是便秘了,请问长期便秘对人体有什么危害?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

长期便秘不仅会给身体带来极大的不适,还可能引发一系列健康问题。由于粪便在肠道内停留时间过长,毒素会逐渐沉积在体内,进而引起胃肠湿热、上火等症状,甚至导致内分泌失调。长期便秘还会加重痔疮、肛裂等肛肠科疾病的病情,给患者的生活带来诸多不便。面对便秘问题,应该积极调整饮食和生活习惯。增加高纤维食物的摄入,如蔬菜、水果和粗粮,避免饮食过于精细。同时,保持适量运动,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。养成良好的排便习惯,定时排便,也有助于改善便秘症状。

2024-05-28 15:04

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