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婴幼儿缺铁性贫血补铁量

2024-05-29 1608次浏览

病情描述:

姐姐家女儿还很小,但是患有缺铁性贫血,怎样可以进行补铁?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

为了确保宝宝获得足够的铁质,饮食中的选择至关重要。宝宝可以多吃各类肉类,如猪肉、牛肉和羊肉,它们都是铁元素的优质来源。同时,动物肝脏如猪肝、鸡肝和鸭肝也是补铁的好帮手。在植物性食品中,大豆和樱桃都富含铁质,可以适量添加在宝宝的辅食中。此外,蛋黄不仅铁质丰富,而且营养价值高,食用起来也十分方便,是宝宝补铁的理想食品。值得一提的是,黑木耳的铁含量极高,是菠菜的30倍之多,家长可以选择适当的方式喂给宝宝。如果家长希望更方便地补充宝宝的铁质,也可以选择富含铁元素的奶粉。

2024-05-29 10:33

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