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初中女孩缺铁性贫血怎么调理

2022-12-26 8046次浏览

病情描述:

我女儿今年15岁,最近老是头晕,去医院检查出贫血,请问初中女孩缺铁性贫血怎么调理?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

初中女孩缺铁性贫血应该多吃些含有丰富铁元素的食物,多吃些补血食物,像动物血,黑木耳,红枣等。多吃些奶类,新鲜的水果以及蔬菜,种类多样化些,还应该补充矿物质以及蛋白质,多吃蛋类、猪肝、贝类、肉类、鱼类等食物,对补血可以起到辅助的效果。可以定期去医院复查。

2022-12-26 18:48

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