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如何快速的去除体内的湿气

2022-12-26 1030次浏览

病情描述:

昨天去看中医,除了本身的毛病医生说体内有湿气,我想咨询一下如何快速的去除体内的湿气?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

快速消除身体湿气的方法主要有平时多喝薏苡粥,具有健脾除湿的功效,可舒筋通痹,具有清热排脓的作用。 另外,还可以消除身体浮肿的症状,有效地消除湿气。多做跑步、瑜伽、游泳等有氧运动,平时多吃葱姜蒜或喝姜汤。具有促进胃肠道蠕动功能、健脾除湿的功效,可有效清除体寒。

2022-12-26 18:48

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