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湿气重香蕉可以吃吗

2022-12-26 2049次浏览

病情描述:

我妹妹今年26岁,最近感觉身体不舒服,而且食欲也不佳,眼袋也变得越来越大,去检查,医生说湿气重,想知道湿气重香蕉可以吃吗?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

湿气重的话可以吃香蕉,但要吃适量的。香蕉是温的。摄入过多会加重湿气,所以最好不要吃西瓜、梨、甜瓜、甘蔗、柿子、火龙果、草莓、山楂、圣女果、猕猴桃、柚子等冷的食物,最好吃热的食物。可以选择枣、桂圆、榴莲、荔枝、红毛丹、桃子等。吃这些水果可以帮助太阳,而不会加剧体内的湿气。最重要的是不要熬夜。熬夜是因为增加体内的湿气,使身体虚弱。

2022-12-26 18:48

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