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缺铁性贫血吃什么好呢

2022-12-26 9659次浏览

病情描述:

侄子近段时间出现脸色苍白,后来就诊医院查出有贫血,缺铁性贫血吃什么好呢

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

缺铁性贫血的患者一般吃:1、多吃含铁丰富的食物,尤其是鸡肉、鱼肉、鸭肉等肉类食物。2、多吃富含维生素C的食物,可促进铁的吸收,如猕猴桃、橙子等水果。3、尽量避免吃能干扰铁吸收的食物,或把这类食物和铁分开吃,包括牛奶、口服钙片、浓茶、咖啡和富含单宁的水果,如番石榴等。

2023-02-23 17:12

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