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贫血了要如何解决

2022-12-26 7264次浏览

病情描述:

最近我经常会头晕,还睡不够,检查是有点贫血了,贫血了要如何解决?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如蛋类、豆类、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉、牛肉等。贫血是生活中常见的疾病,可使患者出现心慌、头晕、面色苍白、全身无力等症状。建议多注意休息,适当的进行一些锻炼,提高身体免疫力。

2023-02-23 17:12

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