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早孕缺铁性贫血吃什么好

2024-05-30 1870次浏览

病情描述:

我妹妹现在正处于早孕期,出现了缺铁性贫血的现象。我准备过去照顾她,想知道这种情况吃什么好?

医生回答(1)
刘风主任医师

中国中医科学院西苑医院

缺铁性贫血是最常见的贫血类型,是由于机体缺乏铁,血红蛋白合成减少所导致的贫血。早孕期间,由于胎儿的发育需要,孕妇对铁的需求量增加,容易出现缺铁性贫血。早孕缺铁性贫血的孕妇应该注重铁和叶酸的补充。建议饮食中包含红肉、家禽、鱼、豆类、绿叶蔬菜、坚果和干果等富含铁的食物。同时,增加富含维生素C的食物摄入,以促进铁的吸收。必要时,可以在医生的指导下使用铁剂补充。此外,保持均衡饮食,避免过度的咖啡因和酒精摄入,这些都可能影响铁的吸收和利用。

2024-05-30 10:19

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