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遗传长不高怎么办

2024-05-28 3722次浏览

病情描述:

由于家族中的人个子都不高,导致孩子也长不高,请问遗传长不高该怎么办?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

遗传长不高时,可以通过以下方法帮助改善:1.调整饮食:确保孩子摄入均衡营养,特别是富含优质蛋白质、钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以支持骨骼发育。2.加强运动:鼓励孩子参与跳跃类运动,如跳绳、篮球等,每天保证一定时间的运动量,刺激生长激素的分泌。3.优化睡眠:确保孩子每晚有足够的休息时间,因为生长激素主要在夜间分泌。4.定期监测:关注孩子的生长发育情况,如有需要,可在医生指导下采取进一步措施,如生长激素治疗。

2024-05-28 17:27

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