宝宝便秘能吃土豆吗

宝宝便秘可以吃土豆。土豆营养丰富，包括淀粉、蛋白质、植物脂肪、纤维素和各种微量元素。食用纤维素后，可以促进宝宝的肠道蠕动，有利于肠道排空，改善便秘症状。宝宝的生长发育还需要其他营养素，所以便秘时吃土豆是有益无害的，吃土豆也不是禁忌。便秘的宝宝除了吃土豆外，还可以选择红薯、生菜、萝卜等食物中的根块成分。