宝宝便秘吃什么好
导读宝宝便秘一般与饮食因素、肠道功能紊乱等有关,可以吃食物或者药物缓解症状,食物如新鲜水果、含纤维素丰富的蔬菜、谷类食物等,药物如双歧杆菌三联活菌散、小儿秘通口服液、乳果糖口服溶液等。除了调整饮食、药物治疗,宝宝便秘还可通过按摩腹部等方法缓解。...
宝宝便秘一般与饮食因素、药物因素、生活习惯、肠道功能紊乱等有关,可以吃一些食物或者药物缓解症状,食物如新鲜水果、含纤维素丰富的蔬菜、谷类食物等,药物如双歧杆菌三联活菌散、小儿秘通口服液、乳果糖口服溶液、酪酸梭菌活菌片、健儿清解液等,具体如下:
一、食物:
1、新鲜水果:如火龙果、苹果、香蕉、葡萄、草莓等,这些食物中富含水分,具有润肠作用,有助于促进肠道蠕动,缓解宝宝便秘。
2、含纤维素丰富的蔬菜:如胡萝卜、菠菜、山药、油菜、菜花等,这些食物中富含纤维素,膳食纤维可以帮助增加肠道内的水分,并促进肠道蠕动,有助于正常的消化和排便。
3、谷类食物:如燕麦片、小米粥、玉米等,谷类食物中含有较多的膳食纤维和水分,有助于促进肠道的正常蠕动,增加宝宝的排便频率,减少便秘问题。
4、高纤维的豆类和豆制品:例如红豆、绿豆、黑豆等,豆类含有丰富的纤维和植物性蛋白质,可以增加肠道的蠕动,改善宝宝便秘的情况。
5、饮水:宝宝出现便秘的情况后,应确保充足的水分摄入,水可以保持大便的湿润度,减少便秘的发生。
二、药物:
1、双歧杆菌三联活菌散:双歧杆菌三联活菌散是一种能够改善因肠道菌群失调而引起的腹泻、腹胀等症状,并能帮助消化道蠕动,防治便秘的一种复合制剂。若宝宝出现便秘症状,家长可遵医嘱给宝宝用药,对于便秘症状能够起到一定治疗作用。
2、小儿秘通口服液:主要成份有肉苁蓉、当归、麦冬、枳壳、火麻仁、炒莱菔子等,此药具有润肠通便、消食健胃的作用,遵医嘱服用能够改善宝宝的便秘情况。
3、乳果糖口服溶液:主要是由乳果糖组成,此药对于慢性功能性便秘具有一定治疗作用,便秘的宝宝可在医生的指导下用药治疗,能够缓解便秘症状,增加排便次数。
4、酪酸梭菌活菌片:酪酸梭菌活菌片含有益生菌酪酸梭菌,它可以帮助调整肠道菌群平衡,改善胃肠道的消化功能,促进肠道健康,缓解便秘症状,宝宝在使用此药物时应提前咨询医生,在医生的指导下用药,切不可盲目用药。
5、健儿清解液:是由金银花、菊花、连翘、苦杏仁、山楂、陈皮组成,具有润肠通便的作用,便秘的宝宝可遵医嘱用药,能够刺激肠道蠕动,增加肠腔内水分,促进排便。
除了调整饮食和药物治疗,宝宝便秘还可以通过按摩腹部、适当运动、适当增加饮水量、使用开塞露等方法缓解。