跳绳对颈椎病有帮助吗

跳绳对于颈椎病有一定的帮助。首先跳绳是一项全身性的协调运动，能够增强全身肌肉的强度。其次，在进行摇绳运动时，手臂以及肩膀肌肉得到充分的锻炼，有利于改善颈肩部的血液循环，缓解颈部的僵硬疼痛症状。但是如果是脊髓型的颈椎病，就不建议跳绳。脊髓型颈椎病患者如果进行跳绳，有可能会由于下肢的无力麻木，导致发生二次损伤，加重颈椎或者颈椎的损伤，不利于恢复。