有颈椎病能练瑜伽吗

如果你患有轻度颈椎病，可以适当做一些低强度瑜伽运动，这可以缓解颈椎肌肉痉挛的紧张，对缓解颈椎病有一定的效果。然而，如果你患有严重的颈椎病，你一定不能做瑜伽，否则你可能会因为不正常的活动和剧烈的运动而进一步加重颈椎病。颈椎病后，必须及时去正规医院，在正规医生的指导下选择合适的治疗方法，听从正规医生的指导，询问是否可以进行瑜伽锻炼。平时应改善不正确的生活和工作方式，避免颈椎暴力活动。