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肩周炎颈椎病怎么睡觉

2022-08-25 3654次浏览

病情描述:

我这个肩周炎和颈椎病一直让我很难受,但是医生说这病发生与年龄、颈椎损伤、体位不良等因素有关。让我睡的很不安稳,那么肩周炎颈椎病怎么睡觉?

医生回答(1)
李波主任医师

重庆医科大学附属永川医院

颈椎病和肩周炎患者通常需要对症治疗,睡眠时也需要注意一些事项。当患者睡觉时,枕头应该有一拳高,并且材料不应该太硬或太软。患者应躺在枕头上休息,枕头可以支撑颈部,缓解颈部疲劳,也有放松肩部肌肉的作用。患者睡觉时应尽量平躺,尤其是为了减轻受影响一侧的压力,以免引起局部循环障碍,患者平时还应注意加强颈部和肩部的功能训练,这将非常有助于加强脊柱和关节的稳定性。建议饮食要清淡,避免辛辣刺激性食物。


2022-12-02 12:07

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