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血糖高可以吃木耳和红枣吗

2022-08-25 7933次浏览

病情描述:

今天中午在做饭的时候,用红枣和木耳炖了一个汤,后来才想起来红枣比较甜,可能不能吃,请问血糖高可以吃木耳和红枣吗?

医生回答(1)
何亮军副主任医师

马鞍山市人民医院

血糖高的患者可以吃木耳,建议尽量不要吃红枣。木耳还有丰富的矿物质元素,而且属于一种低热量、低脂肪、高纤维的食物,因此不会导致血糖升高;但是红枣含糖量比较高,尤其干枣含糖量大约在80%左右,吃红枣会导致血糖迅速增高。

2022-10-24 14:01

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