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消化不良的饮食注意事项

2022-08-25 8392次浏览

病情描述:

这两天,我老是消化不良,消化不良的饮食注意事项?

医生回答(1)
刘正新主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

消化不良在饮食上要注意多一些容易消化的食物如南瓜、菠菜、萝卜、面条等。患者避免食用比较油腻及辛辣刺激性食物,要少食多餐,避免暴饮暴食,不能一次吃太多。同时养成良好的作息习惯,不要过于紧张焦虑。晚饭后不能立即平躺,应该进行适当活动,促进体内食物消化。

2022-11-28 19:38

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