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腰椎间盘突出压迫神经该怎么锻炼

2022-06-29 7415次浏览

病情描述:

我的腰椎间盘突出比较严重,已经发展到了压迫神经的地步,想问问腰椎间盘突出压迫神经该怎么锻炼?

医生回答(1)
林云飞主治医师

北京大学第一医院

患者在出现疾病后,可以进行腰部运动,例如向后走,飞燕型式运动。在同一时间,患者必须增强腿的肌肉力量,并且可以在指导下进行更多的杠杆或游泳。医生。注意训练强度。您应该逐步。您应该避免长时间坐着,并且不要站起来。锻炼和治疗疾病时,患者还可以增强自我依赖并提高抵抗力。

2022-06-29 14:55

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