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猕猴桃是热性还是凉性

2024-05-31 20780次浏览

病情描述:

我有个朋友,给我邮了很多猕猴桃,说是猕猴桃含有丰富的维生素C,对皮肤好,但听说有些人不适合吃,请问医生,猕猴桃是寒性水果还是热性水果呢?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

猕猴桃属于凉性水果。它具有清热解暑、生津止渴的功效,特别适合夏季食用。对于体内有热、容易上火的人来说,适量食用猕猴桃有助于清热解毒。然而,体质偏寒、脾胃虚弱的人则应注意适量食用,以免过量导致腹泻等不适。在选择水果时,了解其性味归经有助于根据个人体质合理选择。热性水果如荔枝、榴莲等,适合寒性体质的人食用;而凉性水果如猕猴桃、西瓜等,则适合热性体质的人食用。通过合理搭配水果,可以更好地调理身体,保持健康。当然,无论何种体质,食用水果都应适量,避免过量引发不适。

2024-05-31 09:37

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