常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

便秘能不能吃豆腐

2022-06-13 4677次浏览

病情描述:

我今年29岁,最近出现了便秘的情况,比较难受,特别想吃豆腐,想知道便秘能不能吃豆腐?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

有便秘情况时,是可以适当吃一些豆腐的,豆腐属于豆类食品,里面含有丰富的膳食纤维,增加膳食纤维的含量,可以润滑肠壁,加快肠胃蠕动,促进消化。吃豆腐时一次性不要吃的过多,以免对肠胃造成负担,出现便秘情况时,饮食结构的调整对于缓解便秘有较大的作用。

2022-06-13 15:42

专家科普视频推荐精选问答