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便秘可以吃西红柿吗

2022-06-13 4961次浏览

病情描述:

我今年25岁,最近快三天了不解大便,出现了便秘,想知道便秘可以吃西红柿吗?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

出现便秘情况时,是可以适当吃一些西红柿的,西红柿里面含有丰富的维生素、纤维素、果胶等等,能够促进胃肠道的蠕动,增加粪便的体积,从而对改善便秘有一定的效果。便秘期间除了适当的多吃一些西红柿外,还应该吃一些韭菜、芹菜、木耳等等,每天保证充足的饮水量。

2022-06-13 15:14

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